czego nie moge

[...] ani troche niegrzeczny ani nic takiego... ale niestety nie mam zbytniej mozliwosci trzymania michy poniewaz jestem jeszcze na rodzinnej misce (mozecie sie smiac) jedynie czego moge pilnowac to sniadania i kolacji ewentualnie kanapek do szkoly ... jem dziennie owsiane z mlekiem do tego jak ide na tramwaj 2 banany i serek w tramwaju ... w [...]

[...] diety. np. gainer to jakby hamburger (pomińmy już smak i stan skupienia ) tyle że bez takiej ilości tłuszczu a z odpowiednią ilością białka. W suplach nie ma raczej tego czego byś nie znalazł w którymś z pokarmów. Oczywiście mówimy o suplach/suplementach/odżywkach (są różne określenia) a nie o sterydach Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): około 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: nie robiłem maxa -przysiad: nie robiłem maxa @krzykacz śmiało mogę rzucić 1000 tylko czego? Sorry dostałem taka propozycje więc przyszedłem zweryfikować, nie trzeba rzucać ironiami na dzień dobry. Zmieniony przez - JOLOXX9 w dniu 2018-06-05 16:54:39

jak by ktos chcial mam takie tematy: O BOHATERACH 23. Bohater literacki jako człowiek poszukujący drogi w labiryncie świata 24. Bohater romantyczny 25. Bohater tragiczny w literaturze antycznej, romantycznej i współczesnej 27. Bohaterowie dramatów romantycznych. Przeobrażenia duchowe Gustawa Konrada,Kordiana,,hrabiego Henryka. 54. Bunt i ofiara- [...]

[...] się z lektur, bo już zostało zbyt mało czasu żeby czytac i opracowywac jakieś dodatkowe tytuły. Moja cena 150-200zł z tym, że jeśli wkład własny byłby zauważalny to i cena by była niższa. Nie rozumiem jak ludzie chca płacić 30zł za coś od czego zależy ich przyszłość. Nikt nie opracuje porządnie tematu za 30 zł, nawet nie macie na co liczyć. Zdr.

Ja tylko stwierdzam, ze szkoda wydawac tyle kasy i to wszystko. Dojsc mozna do pewnej formy i bez odzywek/suplementow, szczegolnie jesli jest sie poczatkujacym co mozna stwierdzic po kilku profilach tutaj a nie od razu siegac po odzywki/suplementy. No dobra nie wszyscy co sie wypowiadali maja po 30 w bicu ale chyba wiekszosc. PS. A profilu nie [...]

LL COOL J a Ty kiedy wydasz plytke ? hehe Panowie nie jestem juz pietnastoletnim szczylem, wiec pliz nie mowcie mi co mam brac a czego niet oke? Ale oczywiscie dzieki za rade w sumie to jeszcze decyzji nie podjąłem odnoscie koxowania... A wracając do tematu, do meritum sprawy, a warto go ciągnąc bo temat jest ciekawy hieh czy mogę liczyć na [...]

Nie sadze zeby byly jakiekolwiek problemy, przynajmniej u mnie w klubie nie ma. Pozatym godzinny trening to bardzo malo. Ja u siebie mam treningi 4 dni w tygdniu z czego na 2 treningach moge byc na dwoch grypach za jedna kase, wiec przyjmujac 1,5 h na trening wychodzi mi 9h treningow tygodniowo :) Pozdrawiam

Nie no ćwiczę siłowo, oczywiście. Btw? Od czego to jest skrot? Sory za pomyłke w nicku. Dzięki za naniesienie poprawy. Co jeszcze moge dać zamiast tuńczyka?

[...] z nim o tym porozmawiać, hehehe, ale dziękuję ż etak uważasz pepo- solidarność jajników była, jest i będzie crombie- jak na razie to ślubu nie planujemy, ale w razie czego to damy znać, hehhe kelso- przykro mi na randkę moge iśc tylko z peponkiem leonstar- w jakiej kolejce, czy ja o czymś nie wiem? redred1- witka, thx za miłe słowa, nie [...]

[...] Druga sprawa co rozumiesz pod haslem duze uda, i właściwie z czego sie odchudzasz, bo to u ciebie siedzi w glowie nie ma oparcia w rzeczywistosci. Owszem masz troche tluszczu odlozonego niekoniecznie tam gdzie powinien ale wcale nie [...]

Czyli KA+TCM. dzięki. btw, w wyszukiwarce nie znalazlem, szamał ktos takie polaczenie ? :> czego moge sie spodziewać, nie chodzi o kg wagi/kg na sztandze, tylko efekty w postaci czystego miesnia, podlania czy jak ? :> pzdr Aha i co sadzicie o TCM'ach od np. Biotech, Activita ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2006-12-25 12:08:05

[...] że jest taka możliwość, nie chcę masować do lata aby czuć się jak beczka, nie jest to wcale plan na zrzucenie 10kg itp, max 5kg i zejście do dobrego bf, aktualnie podczas pomiarów miałam około 24%. Mogę liczyć na podpowiedz jeśli chodzi o rozkład makro i z czego ciąć? czy coś podciągnąć w góre? Zmieniony przez - aukow w dniu 2016-01-26 12:16:47

[...] mamy różne formy białka zwierzęcego, o różnej kinetyce wchłaniania. Jak na taki miksik brakuje mi tylko albuminy jaja. Ogółem - dla mnie bomba. POLECAM wszystkim, to jest to czego szukałem :-)) /SFD/Images/2015/9/29/eff89f3b859545cf8c446d610af6b793.jpg /SFD/Images/2015/9/29/caf65ef1dfbb4dbab583adf59c769a19.jpg [...]

[...] jak na 1 raz. Tylko jak dorzucić tą metkę. Myslałem tylko jako dodatek na 25 dni (10mg/tab). Tylko w jakim etapie teścią? Co polecasz na HCG ? Novaldex ? (jeśli chodzi o ginekomastie) bo nie umiałem znależć do czego odnosi się skrót Zmieniony przez - febrisan w dniu 2014-08-06 18:28:58 Zmieniony przez - febrisan w dniu 2014-08-06 18:33:59

nóg robiłem z czystego lenistwa ! moge jeszcze wklejic do nóg bika w tym planie ? nie bedzie za duzo ! ? i jeszcze taka ogólna ocena planu czego brakuje moze cos zmienic ? kolejnosc ? Prosze o sugestie !

[...] biceps & triceps... podobnie jest w konkursie krata... gdzie z moim poziomem otłuszczenia ciężko mi będzie tą kratę do wakacji odkryć ale zawsze mogę skorzystać na radach i bardziej się zmotywować do systematycznego treningu do tego ten konkurs i konkurs krata... zmotywował mnie do uruchomienia mojej starej siłki z czego jestem bardzo zadowolony

[...] i czytać wszystkie. Liczę jednak, że mi tego oszczędzisz. Kluby mam już przejrzane, kwestie siłowni też, plan ułożony (tu już nie musiałem zakładać tematu, wszystko było czego potrzebowałem) PS: czy przypadkiem 3 treningi sztuki walki i 2 siłowni plus raz basen (tygodniowo) to nie za dużo jak na początek (dopiero rzuciłem palenie, a [...]

no pała mi stoi jak chce to moge. nieraz rano mam petarde ale nie mam stójek jak na bombie. kurde to juz sam nie wiem co robic. a chwalili sie ze nowa maszyna bo wczesniej u mnie w miescie nie było mozna zrobic badania hormonów. heramnn to od czego mi suty swiruja? prolaktyna? w poniedziałek ide zrobic zapomniałem dzisiaj

jakie mięso mogę samemu przyrządzić na kanapki? Nie chce mieć ujemnego bilansu, ale nie mam pomysłu co dodać. Jak ewt zastąpić te jajka rano ? Orzechy laskowe ewt. do czego je dodawać ?